احصل على اللياقة والمرونة والقوة وخسر الوزن مع تطبيق اليوغا الأفضل في فئته من قِبل منشئي تطبيق Fitify.
6 مستويات صعوبة
تقدم جميع الدورات التدريبية 6 مستويات خبرة - بغض النظر عما إذا كنت مبتدئًا أو متقدمًا.
الميزات
‣ تمارين سريعة وفعالة تم إنشاؤها بواسطة محترفين
6 مستويات صعوبة ، مناسبة للجميع ، رجال ونساء ومبتدئين
ومحترفين مثالية للتمرين في المنزل
مقاطع فيديو عالية الدقة لمدربين حقيقيين (بدون رسوم متحركة)
‣ تتبع التدريبات المنتهية و التقدم
‣ تتبع السعرات الحرارية
المحروقة ‣ تذكيرات مخصصة بالتمارين الرياضية حتى لا تغش أبدًا في روتينك
‣ أكثر من 100 تمرين
‣ مزامنة البيانات مع Google Fit
‣ لا يتطلب أي معدات
‣ شارك مع أصدقائك على الشبكات الاجتماعية
‣ يعمل بنسبة 100٪ في وضع عدم الاتصال بالإنترنت
أكثر من 40 حصة يوغا الحفاظ على المكتب
الصحي يوجا اليوجا بعد الجلوس التخلص من السموم واليوجا أساسيات المرونة أساسيات القوة أساسيات التوازن أساسيات التوازن Supine أساسيات اليوغا الأساسيات التركيز على الجسم فتاحة الصدر فتاحة الورك تقلبات الظهر والرقبة الخلفية العمود الفقري الصحي ، الرقبة والكتفين ، الظهر ، الظهر ، والظهر ، والظهر ، واليوجا ، من أجل المرونة ، ومرونة الجسم بالكامل ، مرونة الجزء السفلي من الجسم ، مرونة الجزء العلوي من الجسم
يوجا شد البطن
للنساء
تخفيف الآلام يوجا ما قبل الولادة
يوجا ما بعد الولادة شد اليوجا من أجل القوة الأساسية والقوة الأساسية القوية والمرنة التوازن والقوة فقدان الوزن حرق السعرات الحرارية حرق الدهون ونغمة المؤخرة حرق الدهون ونغمة البطن الوقت من اليوم اليوغا الصباح يوم منتج يوجا للنوم يوجا لتحسين المزاج والسعادة ، وتعزيز الطاقة ، والاسترخاء العميق ، واليوجا للعدائين الرياضيين - تحسين الأداء بعد تشغيل تمارين اليوغا لراكبي الدراجات